結論：同じ熱量でくらべると、プロパンガスは都市ガスの約1.8倍です（関東の平均）。
プロパンガスは国の認可がない自由料金で、全国に約1万7,600社ある販売会社がそれぞれ値段を決めるため、会社によって料金が大きく違います。
戸建ての持ち家なら、ガス会社を替えるだけでガス代が下がる可能性があります。
賃貸の人も、2024〜2025年の法改正で使えるようになったルールがあります。
ガス給湯器を使っている家では、毎月のガス代の大半がお風呂やシャワーのお湯です。
この記事では、プロパンガスと都市ガスの料金の差、値段の決まり方、ガス代を下げる方法を、公的なデータをもとに説明します。
プロパンガスと都市ガスの料金をくらべる
プロパンガスと都市ガスは、1m³あたりの熱量が違います。
都市ガス（13A）は1m³あたり45MJで、プロパンガスはその約2.2倍です。
そのため、プロパンガス10m³は、都市ガス約22m³と同じ量のお湯を沸かせます。
この熱量をそろえてくらべると、次のようになります。
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| 使う量 | プロパンガス（関東の平均） | 同じ熱量の都市ガス（東京ガス） | 差 |
|---|---|---|---|
| プロパン10m³ （都市ガス22m³） |
9,238円 | 約5,079円 | 月約4,200円 年約5万円 |
| プロパン20m³ （都市ガス44m³） |
16,286円 | 約8,954円 | 月約7,300円 （約1.8倍） |
※ プロパンガスは石油情報センター「一般小売価格 LPガス」（2026年8月31日、基本料金・税込）。
都市ガスは東京ガス 東京地区等の一般料金（2026年11月検針分、基本料金1,206円＋1m³あたり176.09円）から編集部が計算。
都市ガスの料金は会社や地域によって違います。
使う量が増えるほど差は広がり、どちらの量でもプロパンガスは都市ガスの約1.8倍です。
プロパンガスは地域によっても差があり、10m³で北海道は11,663円、関東は9,238円です。
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| 地域 | 5m³ | 10m³ | 20m³ |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 7,089円 | 11,663円 | 20,245円 |
| 東北 | 6,458円 | 10,770円 | 18,997円 |
| 関東 | 5,620円 | 9,238円 | 16,286円 |
| 中部 | 5,963円 | 9,728円 | 16,929円 |
| 近畿 | 5,825円 | 9,455円 | 16,338円 |
| 中国 | 6,319円 | 10,299円 | 17,832円 |
| 四国 | 5,808円 | 9,447円 | 16,278円 |
| 九州・沖縄 | 5,960円 | 9,736円 | 16,744円 |
| 全国 | 5,991円 | 9,822円 | 17,118円 |
※ 石油情報センター「一般小売価格 LPガス 速報」2026年8月31日。
基本料金・消費税込みの平均です。
価格の決まり方が違う｜プロパンガスは会社が自由に決める
プロパンガスが高くなりやすいのは、値段の決まり方が都市ガスとまったく違うからです。
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| 都市ガス | プロパンガス（LPガス） | |
|---|---|---|
| 値段の決め方 | 原料費調整制度で、LNGなどの輸入価格に連動して毎月自動で単価が決まる | 国の認可がない自由料金。 各社が自由に決める |
| 計算方法の公開 | 料金表と計算式が公開されている | 会社によってまちまち |
| 会社の数 | 地域ごとに大手が中心 | 全国に約1万7,600社（2023年3月） |
| ガスの届け方 | 地下の導管 | ボンベを配送（配送費がかかる） |
都市ガスは、輸入価格が下がれば、数か月後の単価も自動で下がります。
一方プロパンガスは、仕入れ値が下がっても、値下げするかどうかは会社しだいです。
そのため、同じ地域でも会社によって料金が大きく違うことがあります。
⚠️ 料金が不透明になる原因「無償貸与」
プロパンガスの業界では、給湯器や配管などを「無料」で設置する代わりに、その費用を毎月のガス代に上乗せして回収する商慣行がありました。
賃貸住宅では、ガス会社が大家さんにエアコンなどを提供し、その費用が入居者のガス代に含まれていた例もあります。
国はこれを料金が不透明になる原因とみて、法律の省令を改正しました。
2024〜2025年の法改正で変わったこと
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| 施行日 | 変わったこと |
|---|---|
| 2024年7月2日 | ・ガス会社が不動産・建設会社などに過大な利益を提供する営業の禁止 ・ガス会社の切り替えを制限するような条件付きの契約の禁止 ・賃貸集合住宅の入居希望者へ料金を事前に示す努力義務、入居希望者から求められたら料金を示す義務 |
| 2025年4月2日 | ・請求は基本料金・従量料金・設備料金の3つに分けて通知する義務（すべての契約） ・エアコンやインターホンなど、ガスと関係ない設備の費用をガス料金で請求するのは禁止 ・賃貸住宅では、ガス器具の費用もガス料金で請求するのは禁止 （この2つは2025年4月2日以降の新しい契約が対象、それまでの契約は早めの移行の努力義務） |
※ 経済産業省「液化石油ガスの保安の確保及び取引の適正化に関する法律施行規則の一部を改正する省令」（2024年4月2日公布）。
違反には罰則があります。
自分のガス代が高いか確かめる方法
🔍 検針票（請求書）で見る3つの数字
- 使用量（m³）
- 基本料金（毎月決まった額）
- 従量料金（1m³あたりの単価）
単価が書かれていない場合は、（請求額 − 基本料金 − 設備料金）÷ 使用量で計算できます。
あとは、上の地域別の表で、自分の使用量に近い金額とくらべてみましょう。
平均より高ければ、見直しで下がる可能性があります。
たとえば月10m³使う家で、従量単価が700円から350円に下がると、月3,500円、年4万2,000円の節約になります（編集部の試算）。
単価が高い家ほど、見直しの効果は大きくなります。
ガス代を下げる3つの方法
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| 方法 | 向いている人 | 注意点 |
|---|---|---|
| ① 今のガス会社に相談する | 料金表の説明を受けて、まずは自分で交渉したい人 | 個人の交渉では下がらないことも多い |
| ② ガス会社を替える | 戸建ての持ち家の人 | 給湯器などの貸与契約があると違約金がかかる場合がある |
| ③ エコキュートに替える | 給湯器が10年以上で、交換を考えている人 | 初期費用がかかる。 電気代は増える |
ガス給湯器が古くなっている家は、③のエコキュートへの交換も選択肢です。
プロパンガスと電気の光熱費のくらべ方はガス給湯器の交換 完全ガイド、オール電化の電気代はオール電化の電気代が高い原因と下げ方で解説しています。
給湯器をまだ交換しないなら、手軽なのは②のガス会社の切り替えです。
ガス会社の切り替えを手伝う「ガス屋の窓口」
ガス会社を自分で探して替えるのは、どこが安くて信頼できるのか判断しにくく、手間もかかります。
そこで当サイトが紹介しているのが、プロパンガス会社の切り替えを無料で手伝うガス屋の窓口（株式会社エネジスタ）です。
👉 表は横にスクロールできます
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 費用 | 相談・切り替え手続き・その後のサポートまで無料（紹介先のガス会社から紹介料を受け取る仕組み） |
| 実績 | グループ累計15万世帯の乗り換え |
| 紹介先 | 大手〜中堅のガス会社。 緊急時に30分以内に駆けつけられる会社のみ |
| 契約の縛り | なし（元のガス会社に戻すこともできる） |
| 値上げへの保証① | 永久料金監視保証：会社都合の値上げや、業界の平均を上回る値上げをやめさせる。 応じない場合は別のガス会社を紹介 |
| 値上げへの保証② | 1年間返金保証：切り替えから1年は、理由を問わず値上げ分の差額を返金 |
| 対応エリア | 全国（関東・中部・九州・東北が中心、一部対応できない地域あり） |
※ 2026年10月時点のガス屋の窓口公式サイトの情報。
デメリット・注意点
⚠️ 申し込む前に知っておきたいこと
- 給湯器などの貸与契約がある場合：ガス会社とは別に「設備の貸与契約」を結んでいると、違約金などがかかる場合があります（公式サイトでも案内）。
給湯器を無料で付けてもらった家は、契約書を確認しておきましょう。 - 賃貸・集合住宅の入居者は対象外：建物ごとにガス会社が決まっているため、入居者だけでは替えられません（下の賃貸の人ができることを参照）。
- 返金保証は自分で申請：値上げの請求が来た月の翌々月までに連絡が必要です。
永久料金監視保証は、業界全体の値上げは対象外です。 - 電話がかかってくる：申し込み後に、確認の電話があります。
- 中立の比較サイトではない：紹介料で成り立つサービスです。
案内された料金は、自分の検針票とくらべて判断しましょう。
当サイトがすすめる理由
関東のプロパンガスは、平均でも都市ガスの約1.8倍です。
単価の高い会社から乗り換えれば、年に数万円下がる可能性があります。
それを無料・手続き代行でできて、乗り換えた後の値上げに2つの保証まで付く点が、自分で会社を探して交渉するよりも確実だと考えました。
ただし対象は、戸建ての持ち家で、プロパンガスとガス給湯器を使っている家です。
🔥 戸建て・持ち家でプロパンガスとガス給湯器をお使いの方へ
いまのガス料金が地域の相場より高くないか、無料で診断してもらえます。
切り替えの手続きは代行してくれて、乗り換えた後の値上げには「永久料金監視保証」と「1年間返金保証」が付きます。
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※ 都市ガスの家、賃貸・集合住宅の入居者、沖縄県・離島にお住まいの方は対象外です。
賃貸の人ができること｜国のルールを使って相談する
アパートやマンションなどの賃貸住宅は、大家さんや管理会社が建物ごとにガス会社と契約しています。
入居者が1世帯だけでガス会社を替えることはできませんが、法改正で入居者が使えるルールが増えました。
入居者が確認できること
✅ 国のルールで入居者ができること
- 入居前に料金を確認する：入居希望者がガス会社に料金を問い合わせたら、ガス会社は答える義務があります（2024年7月から）。
部屋を決める前に、不動産会社やガス会社に料金表を求めましょう。 - 請求書の内訳を確認する：ガス会社は、基本料金・従量料金・設備料金を分けて通知する義務があります（2025年4月から、すべての契約）。
設備料金に何が含まれているか、説明を求めることができます。 - 関係ない設備費の上乗せをチェックする：2025年4月2日以降に結ばれた契約では、エアコンやインターホン、賃貸住宅のガス器具の費用をガス料金で請求するのは禁止です。
それより前の契約も、早めに移行するよう国が求めています。
大家さん・管理会社への相談のしかた
ガス会社を替えられるのは大家さんなので、相談するときは「事実」と「大家さん側のメリット」をそろえて伝えるのが効果的です。
📝 相談の進め方
- 数字をそろえる：検針票の使用量・基本料金・従量単価と、この記事の地域別の平均をメモする
- まずガス会社に内訳を聞く：設備料金の中身や、料金の決め方の説明を求める
- 管理会社に書面やメールで相談する：口頭よりも記録が残る方法で伝える
- 大家さん側のメリットも伝える：ガス代が下がれば入居者の満足度が上がり、退去や空室の防止にもつながる
相談文の例
「〇〇号室の△△です。
毎月のプロパンガス料金について、従量単価が1m³あたり〇〇円で、石油情報センターが公表している地域の平均より高いようです。
ガス会社に料金の内訳を確認したうえで、料金の見直しやガス会社の変更をご検討いただけないでしょうか。」
おかしいと感じる商慣行（入居者に関係ない設備費の上乗せなど）は、経済産業省の「LPガス商慣行通報フォーム」に情報を寄せることもできます。
契約のトラブルで困ったときは、消費者ホットライン188で、近くの消費生活センターに相談できます。
※ 賃貸・集合住宅の入居者は、上で紹介したガス屋の窓口の対象外です。
よくある質問
Q. プロパンガスと都市ガスはどれくらい料金が違う？
A. 同じ熱量でそろえると、関東の平均でプロパンガスは都市ガスの約1.8倍です。
プロパンガス10m³（関東の平均9,238円）と同じ熱量の都市ガスは約22m³で、東京ガスなら約5,079円です。
月に約4,200円、年に約5万円の差になります。
Q. プロパンガスの会社は自分で替えられる？
A. 戸建ての持ち家なら、自分で選んで替えられます。
賃貸住宅や集合住宅は、建物ごとに大家さんや管理会社がガス会社と契約しているので、入居者が1世帯だけで替えることはできません。
Q. ガス会社を替えると違約金がかかる？
A. ガスの供給契約そのものを替えるのに違約金はかからないのが一般的です。
ただし、給湯器などを貸してもらう「設備の貸与契約」を別に結んでいる場合は、残りの費用や違約金を求められることがあります。
替える前に契約書を確認しましょう。
Q. 賃貸で、プロパンガスの料金が高いと感じたら？
A. まず請求書の基本料金・従量料金・設備料金の内訳を確認し、ガス会社に料金表の説明を求めます。
そのうえで、地域の平均と比べた資料を添えて大家さんや管理会社に相談しましょう。
おかしいと感じる商慣行は、経済産業省の「LPガス商慣行通報フォーム」に情報を寄せることもできます。
Q. ガス屋の窓口は本当に無料？
A. 相談・ガス会社の切り替え手続き・その後のサポートまで無料です。
紹介したガス会社から紹介料を受け取る仕組みなので、利用者には費用がかかりません。
まとめ｜プロパンガスは「単価の確認」から
プロパンガスは同じ熱量で都市ガスの約1.8倍で、会社が自由に値段を決めるため、会社によって料金が大きく違います。
まずは検針票で従量単価を確かめ、地域の平均とくらべてみましょう。
戸建ての持ち家なら、ガス会社の切り替えで下がる可能性があり、賃貸の人も法改正で料金の確認や相談がしやすくなっています。
参考・出典（公開情報）
- 石油情報センター「一般小売価格 LPガス 速報」（2026年8月31日）
- 東京ガス「原料費調整制度に基づく2026年11月検針分のガス料金について」（2026年9月29日）
- 経済産業省「液化石油ガスの保安の確保及び取引の適正化に関する法律施行規則の一部を改正する省令」（2024年4月2日公布）、「LPガス料金の表示・計上方法に関する新しいルールを施行しました」（2025年4月2日）
- 資源エネルギー庁「賃貸集合住宅におけるLPガス料金の透明化」、LPガス販売事業者数の資料
- ガス屋の窓口 公式サイト（料金保証・よくある質問・対象エリア）
※ 料金は2026年10月時点の公表情報にもとづく目安です。
実際の料金は会社・地域・使い方によって変わります。
大阪大学大学院工学研究科（電気電子情報工学専攻）修了。
大手メーカー勤務の技術者。
自宅はZEH+住宅・オール電化で、実際にエコキュートを使用中。
理系の視点と自らの使用体験をもとに、給湯器・エコキュート選びをわかりやすく解説しています。
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